Corso di Wushu Kung-Fu per bambini e ragazzi dai 4-7 anni e 8-14 anni.

Il Wushu Kung-Fu è l’arte marziale Cinese che comprende tecniche a corpo libero, ma anche con armi come il bastone e la spada.

Il Kung Fu è conosciuto grazie ai film di Bruce Lee e ai cartoni animati di Kung-Fu Panda. In lingua cinese significa “la perfezione raggiunta con un lavoro costante”.

ll nome del corso contiene anche la parola WUSHU: “Arte Marziale”.

Il programma di allenamento di Wushu Kung-Fu per bambini e ragazzi dai 4 ai 14 anni è differenziato per fascia d’età, ma racchiude i seguenti principi:

• stima in se stessi
• coordinazione
• velocità e forza esplosiva
• eleganza
• mobilità articolare
• concentrazione e memoria
• parallelamente a doti come pazienza, rispetto, disciplina, umiltà e perseveranza.

I ragazzi sono educati al rispetto dell’avversario, alla coscienza della propria forza e alla coerenza con i principi della disciplina. Essi imparano a calibrare i propri movimenti e a gestire la loro energia.

La pratica del Wushu Kung-Fu prevede lo studio di forme individuali, in coppia o in gruppo, a mani nude o con armi (bastone, sciabola, lancia, spada, alabarda, catena, ecc.), senza pericoli per sé e gli altri.

Il Kung Fu è dinamico e allena differenti qualità psicofisiche. Il lavoro muscolare del Kung Fu irrobustisce il fisico in tutte le sue parti rendendo più elastici i tendini e le articolazioni e rinforzando lo scheletro. Le forme e le serie ripetute di pugni e calci allenano e sollecitano la frequenza cardiaca.

Il WUSHU KUNG-FU è uno sport che alimenta l’amicizia dentro e fuori la palestra e viene insegnato con tecniche e strumenti (armi in legno, percorsi e giochi motori…) adeguate all’età dell’atleta.